科减 1.3.0 安卓版

科减,科学减肥的简称，是由Life Theory(北京)健康管理有限公司研发的一整套科学减肥体系，已经让3万多人成功减肥。完全遵循科学规律是科减的特色。作为第三代减脂产品的杰出代表，科减提出了“减肥如坐月子”的品牌理念，既不影响人的健康，又增强人的健康，让人们在减脂期间的营养比平时更丰富、更均衡，就像坐月子一样。

科减软件功能

1。什么是营养干预

营养素的摄入量和营养元素是影响人体肥胖的重要因素。营养干预是指在满足人体健康需求的同时，通过控制人体摄入的营养成分和量，减少不必要的营养摄入，避免多余脂肪的产生。

二、营养干预与减肥的关系

肥胖大多是能量摄入过多引起的。人体所需的七大营养素包括水、蛋白质、碳水化合物、脂类、膳食纤维、维生素和矿物质。过去，人们认为肥胖是营养过剩引起的，但事实的真相是，肥胖是由于能量摄入过多，消耗脂肪所需的营养摄入不足，摄入多于消耗造成的。因此，通过学习营养知识，可以指导我们设计合理的饮食，明智地选择食物，从而达到减脂的目的。

什么是运动干预？

运动干预是最直接、最快速的减脂方法之一。运动干预针对的是一些需要快速减脂的人群，因为如果我们一味的控制总能量摄入，我们身体的能量会急剧下降，然后身体就会启动保护机制，阻碍了减脂的进程，所以我们每天消耗的总能量可以减少300千卡。但是对于一些想快速减脂的人来说，如果能量减少的太少了怎么办？我们需要改变我们的思维——能源消耗。比如我的能量摄入减少了300千卡。如果我运动400千卡，总能量消耗实际上是700千卡。因此，运动是科学减脂的最佳帮手。

二、运动干预与减脂的关系

从能耗来看，体力活动占总能耗的30%。大量研究表明，控制饮食、增加体育活动、改变生活方式是预防和治疗肥胖的有效措施。正常情况下，即使是轻微的体力活动也能让集体多消耗10%-20%的能量。为了满足运动时的能量需求，身体通过神经内分泌系统的变化迅速提高能量代谢率。运动引起的内分泌变化和体温升高，可使运动后的静息代谢率高于运动前，可持续数小时至十几小时，增加机体消耗。

一、什么是心理干预

说到心理干预，很多人可能会有很多疑问。目前，我国心理咨询领域与发达国家相比还比较落后。很多人对心理咨询了解不够，甚至有错误的认知，认为心理干预是针对精神病人的。

心理干预是在心理学理论指导下，有计划、有步骤地对人的心理活动、人格特征或心理问题施加影响，使其朝着预期目标发展的过程。每个人在生活中都会遇到不同种类和程度的心理问题和负面情绪。早期心理干预可以帮助人们预防、缓解和消除心理问题和负面情绪。

心理干预的形式包括一对一咨询、团体咨询、家庭咨询和讲座。心理干预的手段包括人本主义、认知行为疗法、动机访谈、行为疗法等。

科减软件特色

1.干预：通过减脂教育消除人们错误的减脂观念和减脂知识，帮助人们树立科学的减脂观念和方法；通过营养干预，人们可以保持低热量、低糖、全营养的饮食。科减特色饮食是减脂过程中很好的营养产品，有助于人们达到减肥的目的

2.信息采集：通过科减智能体脂秤可以快速、准确地检测出人们的体脂率等数据。人的腹部脂肪可以通过身体质量指数尺检测，人的新陈代谢可以通过24小时减脂检测采集。

3.风险分析和评估：通过科减APP和健康经理或营养师，分析收集到的肥胖数据，评估健康风险，并给出减脂计划

科减小编点评

1.科减是一款致力于科学减肥的应用。我们可以根据您的年龄、性别、身高、体重、体脂率等信息，为您量身定制减肥建议，让您在减肥的同时科学健康地减肥，保护个人健康。科减告别了传统减肥周期长、效果反复、损害健康的缺点，让你可以合理、科学地减肥

2.科减是一款非常强大的科学减肥手机应用。现在很多想减肥的朋友都采用了一些极端的方法来实现短期减肥，这种方法也是非常不科学的。科减通过了专业的风险分析和评估，为不同体质的用户提供个性化的减肥方案，有需要的可以来科减使用。

3.科减APP是一款简单实用的科学减肥软件。用户可以通过这个软件定制一个属于自己的科学减肥方案。还可以在减肥的同时增强人的体质。非常好用，喜欢的用户不要错过

4.科减是一个帮助人们科学减肥的应用程序。科减与科减减肥系统其他产品配合使用，可以帮助用户健康自然的减肥，健康不反弹