艾条可以熏哪些部位

简要回答

艾条可以熏关元穴、中脘穴、丰隆穴、以及足三里穴等等，一般每个穴位艾灸时间为10~15分钟。

艾条有驱寒的功效，祛湿通经活络的效果。现在有很多的艾灸馆，很多人都爱去做艾灸。一般艾条可以熏哪些部位呢？下面来给大家具体的介绍一下。

详细内容

• 01

  关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10~15分钟或艾灸仪灸20~30分钟。

  
• 02

  中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。用艾条灸10~15分钟或艾灸仪灸20~30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。

  
• 03

  丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸15分钟或用艾灸仪灸30分钟即可有效健脾化湿。

  
• 04

  解溪穴：脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日用艾条灸15分钟或用艾灸仪灸30分钟。

  
• 05

  足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧一横指处，用艾条灸10~15分钟或艾灸仪灸20~30分钟。