为什么有的人吃不胖

我们都羡慕那种怎么吃也吃不胖的人，这样不仅可以享受各种美食，还能保持良好的身材。那么为什么有的人吃不胖呢？下面来给大家具体的说明一下原因。

简要回答

有的人吃不胖的原因如下：1、胃肠系统较弱，吸收和消化不好，2、受到父母的遗传，体制偏瘦，3、经常运动能够减少热量的消耗，4、多吃蔬菜和水果以及低热量的食物，5、可能患有糖尿病，导致怎么吃都长不胖。

详细内容

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  有些人怎么吃都不胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。

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  人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。

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  现代的生活节奏都比较快，人们整天的都忙于工作，锻炼的时间也就相对的减少了，活动量很少的话会导致脂肪堆积，人体自然就会发胖了。所以平时尽可能的利用空闲时间，让自己动起来。

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  有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低，有人吃的很少，他们喜欢吃蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了。

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  吃不胖还有最重要的一个原因，也是人们往往会忽视的原因就是有可能身体有糖料病，糖料病患者不管怎么吃都是不会胖的，如果有者这样的情况，建议及时的就医检查。